Okonomitalia's Blog

The only certainty is change

Para adelante September 19, 2011

¿En una situación imprevista que se convierte en un desafio cuando hay que enfrentarse a ella inevitablemente, eres optimista o pesimista?
El optimista es un realista que se enfrenta a la situación así como se le presenta y tiene una visión esperanzadora del futuro, actitud que refuerza su valor y su voluntad a hacer elecciones necesarias para conseguir el resultado deseado.
Si eres pesimista veras delante de ti solo obstaculos e impedimentos que paralizaran cualquier intención tuya a coger las riendas de la situación, y la visión catastrofista de la realidad justificara tu inmovilismo.
En fín, ¿es mejor tener la consciencia de la elección que nos lleva a un resultado concreto y por tanto a una nueva perspectiva, o vagar por nuestros pensamientos negativos que nos confunden y perjudican nuestro progreso?
En otras palabras, ¿queremos seguir adelante y ir recorriendo los caminos de la vida, o queremos quedar estancados en el cruce sin decidir hacía donde ir?

Advertisements
 

Intención December 21, 2010

La intención es lo humano de nosotros mismos. Define lo que quieremos que salga desde dentro de nosotros. Todo de lo que estamos hechos, la percepción, la mente, las esperanzas, las fantasias, los sueños. El pasado, el presente y el futuro. Todo esto se mezcla y, en el momento adecuado, nosotros hacemos una selección.
¿Que queremos sacar de ahí? Lo que nosotros queremos es el producto de nuestra intención. Cuando pensamos en nuestra vida y en todo lo que tenemos, decidimos que es lo mas importante para nosotros. Cuando nos encontramos delante de una decision, es nuestra intención que nos llevara hacia el resultado. Podemos decidir permanecer envueltos en el caos de la vida diaria sin preguntarnos ningun por qué, o podemos decidir salir de ahí, y de aquel caos sacar aquello que nos puede ser util para mejorar nuestro futuro. Tomar decisiones es determinante para avanzar, o para quedar estancados en el limbo de la incertidumbre.
La intención es el punto de partida.

 

Intenzione December 16, 2010

L’intenzione è la parte umana di noi stessi. Definisce quello che vogliamo che venga fuori da dentro di noi. Tutto ciò di cui siamo fatti, la percezione, la mente, le speranze, le fantasie, i sogni. Il passato, presente ed il futuro. Tutto questo si mischia e, nel momento opportuno, noi ne facciamo una cernita.
Che cosa vogliamo tirarne fuori? Quello che noi vogliamo è frutto della nostra intenzione. Quando pensiamo alla nostra vita e a tutto quello che abbiamo, decidiamo qual’è la cosa più importante per noi. Quando ci troviamo di fronte ad una decisione, è la nostra intenzione che ci condurrà verso il risultato.
Possiamo decidere di rimanere immersi nel caos della vita quotidiana senza chiederci nessun perché, o possiamo decidere di venirne fuori, e da quel caos tirar fuori quello che ci può essere utile per migliorare il nostro futuro.
Prendere decisioni è determinante per avanzare, o per restare bloccati nel limbo dell’incertezza.
L’intenzione è il punto di partenza.

 

Gestionar los pensamientos November 24, 2010

Un estudio ha revelado que por casi la mitad del tiempo la gente vaga con su mente. No esta concentrada ni en el mundo exterior ni en lo que esta haciendo. Simplemente esta buceando en sus pensamientos.
¿Es posible gestionar los pensamientos? Cada día pasan por nuestra mente hasta 60000 pensamientos a la mayoria de los cuales no les damos importancia. Muchos de estos pensamientos son recuerdos de situaciones pasadas que volvemos a vivir repetidamente y que nos distraen del momento presente. Vivir en el recuerdo nos debilita porque nos quita energia mental y emocional. Vivir se basa en nuestra conexión con el presente. Nuestra mente tiende a proyectarse hacia el pasado o hacia el futuro. Si los pensamientos vinculados a nuestros recuerdos del pasado son negativos la visión de nuestro futuro también será negativa. En ambos casos hemos solo debilitado nuestra oportunidad de gozar del presente. Vivir en el pasado, vivir de recuerdos no nos hace libres. Nuestra mente estará llena de pensamientos a los cuales seguiran unas emociones vinculadas a aquellos recuerdos. Estos vincularán nuestra mente a pensar libremente en el presente.
Pero siempre tenemos la posibilidad de elegir, hace falta cambiar la perspectiva para transformar la realidad, y encontrar la salida. Siempre podemos elegir como reaccionar con respecto a determinados pensamientos y emociones. No podemos elegir los hechos, pero sí podemos elegir como enfrentarnos a ellos. Debemos aprender a liberar nuestra mente de aquellos pensamientos que nos alejan del presente. Podemos alcanzarlo a través de la meditación que nos ayuda a observar nuestros pensamientos y nuestras emociones que nos afligen, y que al final desvanecen por inconsistentes. También podemos practicar la toma de consciencia de “estar” en el presente. Cuando nuestra mente vaga y perdemos el contacto con nuestro presente, volvamos a llevar la atención hacía lo que estamos haciendo y volvamos a dirigir nuestra mente hacia nuestro “estar” aquí. Cuanto más conscientes somos tanto más podemos percibir la realidad y alcanzar resultados concretos.
Por lo tanto ser más coscientes quiere decir vagar menos con la mente, cuyo resultado es sentirse más feliz porque estamos en control de nuestra vida.

 

Gestire i pensieri November 19, 2010

Uno studio ha rivelato che per quasi la metà del tempo la gente vaga con la mente. Non è concentrata né sul mondo esterno né su quello che sta facendo. Semplicemente sta frugando tra i propri pensieri.
Ma è possibile gestire i propri pensieri? Ogni giorno attraversano la nostra mente fino a 60.000 pensieri alla maggior parte dei quali non diamo alcuna importanza. Molti di questi pensieri sono ricordi di situazioni passate che riviviamo ripetutamente e che ci distraggono dal momento presente. Vivere nel ricordo ci debilita perché ci sottrae energia mentale ed emozionale.
Vivere si basa sulla nostra connessione con il presente. La nostra mente tende a proiettarsi verso il passato o verso il futuro. Se i pensieri legati ai nostri ricordi del passato sono negativi anche la visione del nostro futuro sarà negativa. In entrambi in casi avremo solo indebolito la nostra opportunità di godere del presente. Vivere nel passato, vivere di ricordi non ci rende liberi. La nostra mente sarà affollata di pensieri a cui seguiranno delle emozioni legate a quei ricordi. Questi vincoleranno la nostra mente a pensare liberamente al presente. Abbiamo sempre la possibilità di scegliere, basta cambiare la prospettiva per trasformare la realtà, e trovare la via d’uscita. Possiamo sempre scegliere come reagire di fronte a determinati pensieri o emozioni. Non possiamo scegliere i fatti però possiamo scegliere come affrontare gli stessi fatti.
Dobbiamo imparare a liberare la nostra mente dai pensieri che ci allontanano dal presente. Possiamo farlo attraverso la meditazione che ci aiuta a osservare quei pensieri ed emozioni che ci assillano e che alla fine svaniscono perché rivelatisi inconsistenti. O possiamo praticare la presa di coscienza di “stare” nel presente. Quando la nostra mente vaga e noi perdiamo il contatto con il nostro presente, riportiamo la nostra attenzione verso quello che stiamo facendo e riconduciamo la nostra mente verso il nostro “stare”qui. Quanto più consapevoli diventiamo tanto più potremo percepire la realtà e raggiungere risultati concreti.
Dunque, essere più consapevoli significa vagare meno con la mente il cui risultato è sentirsi più felici perché si è in controllo della propria vita.

 

Egoismo October 2, 2010

En nuestra sociedad libre y democrática, el egoismo humano ya ha alcanzado extremos que rozan la insensatez. En pasado, la falta de bienestar empujó el hombre a desarrolarse para vivir mejor y dejar un futuro mejor para sus hijos. Sin embargo cayó en la trampa de desear siempre lo que no tiene, por el simple deseo de tener, y satisfacer asi su propio egoismo. Las consecuencias de esta actitud insana, aunque muy humana, ha llevado muchas personas a aislarse en su minúsculo mundo hecho de objetos innecesarios y estériles, y les ha convertido en seres incapaces de ser aquellos animales sociales que son en el fondo. El hombre, victma de su proprio egoismo se halla solo en sus miedos e inseguridades. Y reacciona agresivamente para protegerse. Protegerse de sus proprios semejantes. Sin embargo, en una sociedad en donde, en lugar del egoismo prevalece su contrario, la solidaridad y el altruismo, no hay que tener miedo a nada y a nadie.
El estado de bienestar que deriva es aquello al que cada uno de nosotros debería aspirar para compartir una sociedad mejor para todos.