Okonomitalia's Blog

The only certainty is change

Vita dentro e fuori September 22, 2010

Riuscire a conciliare la nostra vita quotidiana, scandita da orari fissi ed impegni improrogabili, con la nostra vita interiore significa raggiungere il tanto anelato equilibrio. Tuttavia se questo fosse semplice la nostra società sarebbe un modello di felicità e soddisfazione. Prima di tutto, quanti di noi si dedicano un po’ di tempo per ritrovarsi nella propria sana e cara solitudine? Quanti di noi si guardano allo specchio e si chiedono onestamente come si sentono? Quanti si amano tanto da avere la volontà di conoscere il proprio mondo interiore, immenso e inesplorato? E’ da lì che comincia il percorso verso la scoperta di noi stessi, dentro e fuori. Durante la nostra giornata di lavoro prendiamoci un po’ di tempo per fare una passeggiata, visitare un museo o una mostra d’arte, ascoltare musica, contemplare la bellezza della natura nella sua grandezza e nei suoi dettagli. Intorno a noi ci sono tanti stimoli al piacere dei sensi che comunicano direttamente con la nostra vita interiore. Scriviamo le emozioni e gli stati d’animo o anche stati fisici che questa insolita attività ci ha prodotto. Che cosa e come ci ha fatto sentire? Sono meravigliose esperienze interiori che altrimenti restano assopite quando siamo troppo immersi nelle nostre attività terrene. Sono suggerimenti facilmente praticabili per costruire una sana vita interiore e poter trovare un equilibrio, perfino in questo mondo sempre più destabilizzante in cui viviamo.

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